Of je nu individueel wilt trainen, samen met anderen of buiten in de frisse lucht, wij bieden de training die bij jou past.
Ben je nieuw bij Functional Gym Velp? Schrijf je in voor een gratis proefles!
Iedere training begint bij jou! Wij werken samen aan jouw doelen om elke week sterker te worden.
Training binnen en buiten. Elke sessie zit vol energie, afwisseling en frisse uitdaging.
Van powersled tot roeien. Onze cardio-sessies dagen je uit. Bouw conditie op, verbrand energie en voel je fit.
Training gericht op controle en kracht. Echte beweging met gewichten en jouw eigen lichaam.
Bij Functional Gym Velp krijg je volledige persoonlijke aandacht. Tijdens de personal training werk je samen met een ervaren coach aan jouw doelen. De training wordt volledig afgestemd op jouw niveau, wensen en leefstijl. Of je nu sterker wilt worden, fitter wilt voelen of juist aan je houding of mobiliteit wilt werken. Jouw trainer zorgt voor structuur, motivatie en het juiste tempo om resultaat te boeken.
* Geïnteresseerd in personal training? Neem contact op voor de mogelijkheden.
Functional training draait om bewegen op een manier die aansluit bij het dagelijks leven. In plaats van apparaten, gebruiken we materialen als halters, kettlebells, sleds en wall balls. Je traint het hele lichaam en verbetert kracht, controle, stabiliteit en uithoudingsvermogen. De lessen zijn afwisselend, intensief en geschikt voor elk niveau.
Bij bodyweight training gebruik je je eigen lichaamsgewicht als weerstand. Denk aan pull-ups, push-ups, dips en core-oefeningen die kracht en controle combineren. Onze gym is uitgerust met een robuust calisthenics rig, waardoor er volop mogelijkheden zijn om je techniek en kracht op te bouwen. Deze trainingen zijn uitdagend, maar goed aanpasbaar aan elk niveau.
Met bedrijfsfitness bied je je team een gezonde en energieke manier om samen te bewegen. Tijdens de trainingen werken collega’s aan kracht, conditie en samenwerking. We stemmen de sessies af op het niveau en de wensen van de groep, met aandacht voor plezier, motivatie en resultaat. Bedrijfsfitness kan binnen in onze gym of buiten op locatie plaatsvinden, op tijden die passen bij jullie organisatie.
* Een exclusief tijdslot reserveren voor jouw organisatie? Neem contact op voor de mogelijkheden.
Wat je eet bepaalt hoe je traint, herstelt en voelt. Onze coaches helpen je met een voedingsplan dat past bij jouw leven, doelen en energie.
Geen strenge diëten, maar praktische begeleiding die werkt zodat je resultaat haalt en je beter voelt.
Neem contact op voor de mogelijkheden.
